Jogo Responsável
Introdução
O jogo deve ser encarado como uma forma de entretenimento, nunca como um método para ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros. Os jogos de azar são baseados na sorte e na aleatoriedade. Lembre-se: a casa tem sempre uma vantagem matemática.
Divirta-se de forma responsável e estabeleça limites realistas para o seu jogo.
Verificação de Idade
O acesso aos serviços de jogo está reservado apenas a maiores de idade. Em Portugal, a idade legal para participar em jogos de azar é 18 anos ou mais.
Ao continuar, confirma que tem a idade legal exigida para jogar no seu país de residência.
Sinais de Alerta do Jogo Problemático
Esteja atento aos seguintes comportamentos que podem indicar um problema com o jogo:
- Tentar recuperar perdas apostando mais dinheiro (perseguição de perdas)
- Mentir sobre quanto tempo ou dinheiro gasta em jogos
- Sentir necessidade de jogar cada vez mais para obter a mesma emoção
- Ficar irritável ou ansioso quando tenta deixar de jogar
- Negligenciar responsabilidades familiares, profissionais ou escolares
- Pedir dinheiro emprestado para jogar ou para pagar dívidas de jogo
- Esconder atividades de jogo aos amigos e família
- Abandonar outras atividades de lazer para jogar
- Jogar para escapar de problemas ou sentimentos negativos
Se reconhece algum destes sinais, procure ajuda profissional.
Ferramentas de Autoajuda e Controlo
Utilizamos várias ferramentas para o ajudar a manter o jogo sob controlo:
- Limites de Depósito: Defina um montante máximo que está disposto a depositar num período específico
- Limites de Perda: Estabeleça o máximo que está disposto a perder antes de deixar de jogar
- Verificações de Realidade: Lembretes regulares sobre o tempo e dinheiro gastos
- Pausa no Jogo: Tome uma pausa temporária do jogo para refletir
- Autoexclusão: Bloqueie permanentemente o seu acesso à sua conta por um período determinado
Todas estas ferramentas estão disponíveis na sua conta. Não hesite em as utilizar.
Organizações de Apoio e Recursos
Se está a lutar contra o jogo problemático, existem várias organizações que o podem ajudar:
Portugal
- Serviço Nacional de Saúde (SNS): Consulte o seu médico para recomendações de recursos de apoio à saúde mental relacionados com o jogo problemático
- Instituto da Droga e da Toxicodependência (IDT): Oferece tratamento e apoio para comportamentos aditivos
Internacional
- GamCare (Reino Unido): www.gamcare.org.uk - Apoio confidencial e suporte para jogadores
- GamStop (Reino Unido): www.gamstop.co.uk - Sistema de autoexclusão nacional
- Gambling Help Online (Austrália): www.gamblinghelponline.org.au - Aconselhamento online gratuito
- Responsible Gambling Council (Canadá): www.responsiblegambling.org - Educação e recursos sobre jogo responsável
- National Council on Problem Gambling (EUA): www.ncpgambling.org - Linha de apoio e recursos educacionais
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Alemanha): Informações sobre prevenção do jogo problemático
Procure Ajuda Hoje
Se o jogo está a afetar negativamente a sua vida, saúde mental, relacionamentos ou finanças, procure ajuda de imediato. Não está sozinho e existem profissionais treinados que o podem apoiar.
Contacte uma das organizações acima mencionadas ou fale com um profissional de saúde de confiança. O primeiro passo é reconhecer o problema e estar disposto a pedir ajuda.
Jogue de forma responsável. O seu bem-estar é importante para nós.